Fitnessplezier
voor alle leeftijden
Gezond en fit door elk jaargetijde
Of u nu bewust iets voor uw gezondheid wilt doen of gewoon wilt genieten van beweging in het water – onze vakkundig begeleide aquagymnastiek is geschikt voor elke leeftijdsgroep en elk fitnessniveau.
Aquagymnastiek maakt gebruik van de natuurlijke weerstand en het drijfvermogen van het water en is daarom een zeer milde, maar tegelijkertijd ook zeer effectieve manier van bewegen. De training in het warme, thermale mineraalwater is goed voor de gewrichten, verbetert de conditie en coördinatie, vergroot de beweeglijkheid, versterkt de spieren, bevordert de bloedsomloop – en is ook nog eens heel erg leuk!
Aanbod
& tijden
AquaGym*
Variabele aquagymnastiek met speciale aandacht voor de specifieke deelnemersgroep. Nadruk op versterking, conditie en coördinatie, met en zonder hulpmiddelen.
–
ma, di, wo, do, vr: 10:00 | 12:00 | 14:00 | 16:00 | 18:00 | 20:00 uur
za/zo/feestdagen: 10:00 uur
Duur: ca. 20 minuten per sessie / plaats: hoofdbad
*Wijzigingen voorbehouden
