FITNESS-SPAß
FÜR JEDES ALTER

Schonend fit durch jede Jahreszeit

 

Ob Sie bewusst etwas für Ihre Gesundheit tun wollen oder einfach nur Freude an Bewegung im Wasser haben – unsere fachkundig angeleitete Aquagymnastik ist für jede Altersgruppe und jede Fitnessstufe geeignet.
Aquagymnastik nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers und ist somit eine sehr sanfte, gleichzeitig aber auch sehr effektive Art, sich sportlich zu betätigen. Das gelenkschonende Training im warmen Mineral-Thermalwasser verbessert die Kondition und Koordination, erhöht die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, fördert die Durchblutung  – und macht darüber hinaus auch noch viel Spaß!

ANGEBOTE
& ZEITEN

AquaGym
Variable Aquagymnastik mit besonderem Augenmerk auf den Teilnehmerkreis. Schwerpunkt Kräftigung, Ausdauer und Koordination, mit und ohne Hilfsmittel.
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mo, di, do, fr: 10:00 | 12:00 | 14:00 | 16:00 Uhr
mi: 10:00 | 12:00 | 14:00 | 16:00 | 18:00 | 20:00 Uhr
sa/so/feiertags: 10:00 Uhr

 

AquaFit mit Discs*

Kräftigende Gymnastik mit erhöhtem Wasserwiderstand durch Aquadiscs.
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di: 18:00 Uhr

 

AquaFit mit Noodles*

Gymnastik mit Aquanoodles zur Kräftigung und Steigerung der Ausdauer.
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mo, di: 20:00 Uhr

 

AquaDance

Aquagymnastik mit Musik für Ausdauer und Koordination.
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do, fr: 18:00 | 20:00 Uhr

 

AquaFitness sportiv

Ein speziell für Sportler entwickelter 30-minütiger Mix (mit Musik) – ideal zur aktiven Erholung nach einem Wettkampfwochenende
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mo: 18:00 Uhr – 18:30 Uhr

 

 

Dauer: jeweils ca. 20 Minuten / Ort: Hauptbecken

*Änderungen vorbehalten