Time-out voor lichaam,
geest en ziel.
De kunst van meditatie is een van de oudste en meest bewezen technieken voor ontspanning en regeneratie van lichaam, geest en ziel.
Onder deskundige begeleiding biedt meditatie zelfs ongetrainden de mogelijkheid om te ontsnappen aan de hectiek van alledag, het denken uit te schakelen, los te komen van negatieve gedachten, stress en problemen en nieuwe energie op te doen.
Meditaties, fantasiereizen, mindfulnessoefeningen, autogene training, bewust ademhalen en werken met mantra’s en klanken – ons veelzijdige team neemt je mee naar een wereld van rust en ontspanning.
Het gratis aanbod vindt plaats in ons Meditarium, een afgesloten ruimte tussen de thermen en de saunawereld, waarvan de fascinerende muur van echt mos de rustgevende sfeer van de ruimte onderstreept. Hier kunt u zich ontspannen en het leven van alledag vergeten tijdens sessies van 20 tot 30 minuten.
Een samenwerking met het bisdom Aken en het vrijwilligersteam “Meditaties in de Thermen”.
Tijden
maandag – vrijdag:
10:30 | 11:30 | 16:30 | 17:30 | 19:30 | 20:30 uur
Duur:
ca. 20-30 minuten, niet op feestdagen
