Fitness-Spaß
für jedes Atelier

Schonend fit durch jede Jahreszeit

Ob Sie bewusst etwas für Ihre Gesundheit tun wollen oder einfach nur Freude an Bewegung im Wasser haben – unsere fachkundig angeleitete Aquagymnastik ist für jede Altersgruppe und jede Fitnessstufe geeignet.
Aquagymnastik nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers und ist somit eine sehr sanfte, gleichzeitig aber auch sehr effektive Art, sich sportlich zu betätigen. Das gelenkschonende Training im warmen Mineral-Thermalwasser verbessert die Kondition und Koordination, erhöht die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, fördert die Durchblutung – und macht darüber hinaus auch noch viel Spaß!

Unser Aquagym

mit individuellem Augenmerk auf den Teilnehmerkreis. Schwerpunkt Kräftigung, Ausdauer und Koordination, teilweise mit und ohne Hilfsmittel.
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mo, di, mi, do, fr: 10:00 | 12:00 | 14:00 | 16:00 | 18:00 | 20:00 Uhr
sa/so/feiertags: 10:00 Uhr

Dauer: jeweils ca. 20 Minuten / Ort: Hauptbecken im Thermalbad

Kostenlos

Die Kunst
der Meditation

Unter fachkundiger Anleitung eröffnet eine Meditation auch Ungeübten die Möglichkeit, der Hektik des Alltags zu entkommen, das Denken auszuschalten, sich von negativen Gedanken, Stress und Problemen zu lösen und neue Kraft zu tanken.

Meditationen, Phantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, bewusstes Atmen sowie Arbeiten mit Mantras und Klängen – unser vielseitig ausgebildetes Team entführt Sie in eine Welt der Ruhe und Entspannung.

Unsere Meditationen

Die Kunst der Meditation gehört zu den ältesten und bewährtesten Techniken zur Entspannung und Regeneration von Körper, Geist und Seele.
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mo, di, mi, do, fr: 10:30 | 11:30 | 16:30 | 17:30 | 19:30 | 20:30 Uhr
(nicht an Feiertagen)

Dauer: jeweils ca. 20-30 Minuten / Ort: Meditarium (1. Obergeschoss)

Kostenlos

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Seeluft &
Rauschen

Sie sehnen sich nach frischer Seeluft, dem Rauschen der Wellen und dem Geschrei der Möwen? Aber die Zeit dafür haben Sie gerade nicht, an die Nordsee zu fahren?

Dann kombinieren Sie Ihren Aufenthalt bei uns doch mit einem Besuch in unserem Oceanum. Strecken Sie sich aus auf einer der bequemen Liegen oder im gemütlichen Sitzsack und genießen Sie in einer 40-minütigen Animation einen Tag am Meer. Bei Meeresrauschen und entspannter Musik erleben Sie entschleunigende Strandathmosphäre – vom Sonnenaufgang bis zum Sonnenuntergang.

Unser Oceanum

Die Sole, die in den im nordischen Design behaglich ausgestatteten Ruheraum gesprüht wird, schafft nicht nur ein angenehmes salzhaltiges Meeresklima, sondern tut auch Ihren Atemwegen und Bronchien gut.
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täglich: 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 Uhr

Dauer: jeweils ca. 40 Minuten / Ort: Oceanum (1. Obergeschoss)

Kosten: 4 Euro

Feminarium
Exklusiv für Frauen

Sie möchten alleine oder mit einer Freundin im Saunagenuss schwelgen? Dann ist unser Feminarium – in dem Sie sich ungezwungen und ungestört entspannen und erholen können − genau das Richtige für Sie.

Eine klassisch-finnische Sauna, ein mildes Dampfbad, eine Wärmebank mit Fußbecken und ein kuscheliger Ruhebereich garantieren eine besondere Wohlfühlzeit.

Wie auch in dem gemischten Saunabereich bieten wir im Feminarum kostenlose Treatments an.

Kaffee-Peeling im Feminarium

Die feinen Kaffeepartikel entfernen sanft abgestorbene Hautzellen, regen die Durchblutung an und hinterlassen ein spürbar glattes Hautgefühl. Durch die feuchte Hitze des Dampfbads öffnen sich die Poren, sodass die natürlichen Wirkstoffe besonders tief eindringen können.
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täglich: 12:30 | 17:30 Uhr

Dauer: jeweils ca. 15 Minuten / Ort: Feminarium (Saunabereich)

Kostenlos (Saunatarif vorausgesetzt)

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